Biasanya orang akan melahap roti atau sereal untuk makan pagi, Tetapi tahukah Anda jika makan pagi sepotong pizza disebutkan lebih sehat dibanding sereal?

Makan pagi menjadi hal paling penting yang perlu dilaksanakan saat sebelum mengawali hari. Makan pagi akan memberikan kita energi untuk jalani kegiatan pada pagi hari. Beberapa orang yang berusaha untuk makan pagi dengan menu yang sehat. Biasanya orang akan melahap roti atau sereal untuk makan pagi.

Memakan Sepotong Pizza Dipagi Hari

Tetapi, tahukah Anda jika makan pagi sepotong pizza disebutkan lebih sehat dibanding sereal? Pakar nutrisi, Chelsey Amer, menjelaskan ke The Daily Meal jika sepotong pizza mempunyai jumlah kalori yang nyaris sama dengan satu mangkuk sereal dan susu.

Anda mungkin kaget waktu ketahui jika rerata sepotong pizza dan satu mangkuk sereal dengan susu memiliki kandungan jumlah kalori yang hampir serupa

Jadi apakah benar pizza ialah makan pagi lebih sehat dibanding sereal? Yah, memanglah tidak seutuhnya betul. Walaupun ia tidak menjelaskan jika pizza itu sehat, menurut dia itu ialah opsi lebih sehat dibanding makan sereal, khususnya yang bergula.

Dampak Dan Protein Memakan Pizza Di Pagi Hari

Ditambahkan lagi, ia percaya ini ialah makan pagi yang imbang dibanding beberapa bahan dalam umumnya kotak sereal. Ia menambah, “Pizza mengepak protein yang lebih besar, yang hendak membuat Anda kenyang dan tingkatkan rasa kenyang sepanjang pagi.”

Protein nampaknya sering jadi topik hangat dalam soal gizi, dan beberapa orang cemas tidaklah cukup. Menurut Health, kita harus makan 0,36 gr protein per pon berat tubuh. Untuk rerata wanita, itu sama dengan sekitaran 46 gr satu hari.

Pizza memiliki kandungan protein

Dan, menurut Departemen Pertanian AS, satu potong pizza keju beku memiliki kandungan sekitaran 8,4 gr protein. Bila pizza memiliki kandungan protein, kenapa tidak menyuguhkannya pada pagi hari?

Hidup sarat dengan aktivitas dan susah selalu untuk memberikan beberapa anak suatu hal yang sehat saat sebelum mereka pergi ke sekolah. Memanasi tersisa pizza sehat bukan gagasan yang jelek.

Mereka bahkan juga berpikiran itu bisa menjadi hari terbaik yang dulu pernah ada. Tidakkah itu hebat? Saat ini beberapa anak Anda akan mempunyai energi untuk bermain denganmu selama seharian.

Sementara sereal bergula kerap kali mengakibatkan permasalahan selama seharian, pizza bisa membuat Anda masih tetap konstan. Ditambahkan lagi, Anda mempunyai peluang untuk menambah topping pizza sehat seperti sayur untuk memperoleh gizi yang semakin banyak . Dan daging selalu adalah sumber protein yang bagus, menjadi pastikan anak Anda memperoleh pizza daging tersebut.

BACA JUGA : Pizza Menjadi kurang Sehat Bila Dikonsumsi Terlalu Berlebih